# Зарядка

читать 2 мин.
0 43

Научите детей этим упражнениям, чтобы избавить их от многих проблем с осанкой. Список из 7 упражнений, которые помогут укрепить позвоночник, брюшной пресс и вестибулярный аппарат. Начните с 5-7 повторов и одного подхода, затем постепенно увеличивайте число повторов и подходов.

Перепост
Прочитать полностью